夏季千万别“以冷抗热”

　本文摘要：夏天的气温和人体的温度类似，人体风扇方式多用汗冷却，所以用热冷却是很好的夏天道家的方法。人颅内动脉血管不耐疼痛，夏天气温低，运动劳动后头部难以呕吐，血管扩张，用冷水冲洗后颅内血管功能发生异常，发作时头发暗，眼睛全身、腹泻，相当严重的话有可能引起颅内出血。 被认为是耐寒的方法。擅长了一段时间，但不是良策。用热毛巾擦身体：夏天，人的脸和躯干不可避免地出汗，马上擦汗会促进皮肤通气，但必须用热毛巾应对环境人体的降温节奏。

夏天的气温和人体的温度类似，人体风扇方式多用汗冷却，所以用热冷却是很好的夏天道家的方法。人颅内动脉血管不耐疼痛，夏天气温低，运动劳动后头部难以呕吐，血管扩张，用冷水冲洗后颅内血管功能发生异常，发作时头发暗，眼睛全身、腹泻，相当严重的话有可能引起颅内出血。

被认为是耐寒的方法。擅长了一段时间，但不是良策。用热毛巾擦身体：夏天，人的脸和躯干不可避免地出汗，马上擦汗会促进皮肤通气，但必须用热毛巾应对环境人体的降温节奏。

洗澡：夏天洗冷水澡皮肤也不会膨胀，洗澡后感觉更冷，但在热水中睡觉也不怎么呕吐，但可以扩大毛细血管，不利于机体的排热。夏天呕吐时呕吐是符合自然规律和人体节奏的方法。热水洗：脚上有第二心脏，意味着人的脚上有全身的代表区和五脏六腑的光点。

古人说：“睡前洗，胜过补药。” 夏天也不要在意。

当时有点热，但以后没有给人凉爽和舒适。喝热茶：冷饮不能持续消暑，不能长期止痛，解渴，但喝热茶刺激毛细血管广泛的血管收缩，体温反而明显下降，这是简便简单的极好的方法。另外，通过强化高温打磨，提高体温调节功能，强化热适应能力，不仅可以增强体质，还可以有效避免中暑和其他中暑的复发。

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